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Quand Méthode holistique de santé, le Shiatsu est particulièrement efficace pour conserver et maintenir la santé du corps et de l'esprit, lorsqu'il est appliqué de manière préventive. Mais on peut le pratiquer comme thérapie pour soigner des symptômes spécifiques. Il faut savoir que la maladie est le signal d'alarme d'un dysfonctionnement organique et qu'il ne faut pas ôter ce signal sans rééquiliber l'ensemble du corps. L'idéal est de pratiquer le Shiatsu aux inter-saisons, avant une période de surmenage ou de stress, aux premiers symptômes de maladie. Il sera, par ailleurs, recommandé de recevoir une séance de Shiatsu après un choc physique ou émotionnel. Le Shiatsu peut être également conseillé à certaines périodes de la vie comme la grossesse, la ménopause, avant des examens, en préparation à des épreuves sportives et en récupération après des activités sportives.
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